Produtos para potência masculina

A potência masculina é motivo de preocupação e preocupação não apenas para a "metade forte da humanidade" dos 14 aos 15 anos até a velhice extrema, que depois dos 45-50 realmente pensa com mais frequência em como melhorar a função erétil e como aumentar a potência, que diminui naturalmente com a idade. A fraca potência dos homens não preocupa menos seus parentes e amigos: a princípio, durante o período de formação, uma ereção fraca nos rapazes preocupa seus pais, depois, na maturidade, a diminuição da potência torna-se um problema para a esposa e a família. Para que a potência masculina (ereção lenta ou rápida) deixe de ser um problema, mas se torne uma ferramenta eficaz que melhora a qualidade de vida, neste artigo veremos o que é potência, o que afeta a potência de um homem, como melhorar uma ereção, como conseguir uma ereção estável em qualquer idade e, finalmente, por que os jovens perdem suas ereções.

Modelo masculino: características pelas quais lutar

A palavra "potência" é traduzida do latim como "oportunidade" - isto é, a capacidade e prontidão do corpo para realizar relações sexuais. Assim, o fortalecimento da potência implica o fornecimento dessa prontidão quase 24 horas por dia, dia e noite, pela manhã e à noite, o que automaticamente não permite problemas de potência.

Na verdade, uma ereção instável, uma diminuição temporária da libido e, em geral, uma baixa potência por um tempo limitado ocorrem em quase todas as pessoas. Se uma vez que uma potência fraca é corrigida, suas causas podem estar na fadiga comum ou no excesso de trabalho. E essas são causas muito mais comuns de potência fraca nos homens do que parece. A violação do regime, o ritmo de trabalho "rasgado", a mudança frequente do horário de verão durante os voos também são as causas da má ereção. Nesse caso, para aumentar a potência e garantir a restauração da ereção, basta dormir o suficiente - descansar e, se possível, não trabalhar demais.

Ou seja, tanto uma ereção fraca quanto uma ereção rápida ainda não são impotência, então você não deve criar barreiras e bloqueios psicológicos desnecessários para si mesmo. Além disso, na juventude, a função erétil é mais frequentemente prejudicada devido a fatores psicogênicos (estresse durante um primeiro contato sexual malsucedido, medo, ressentimento).

No entanto, é pior se a potência fraca for devida a causas orgânicas - distúrbios fisiológicos ou anatômicos. Os sinais de tal disfunção são:

• um aumento gradual dos sintomas (ao contrário de um distúrbio psicológico, quando uma ereção masculina pode piorar durante a noite),
• disfunção matinal e noturna (ou seja, uma situação em que não apenas uma ereção ruim é corrigida, mas quando a ereção matinal desaparece completamente),
• perda repentina de tensão (quando uma ereção desaparece durante a relação sexual),
• potência fraca progressiva e permanente (sem períodos de melhora).

A situação em que a ereção matinal desapareceu é uma das manifestações mais reconhecíveis de distúrbios orgânicos na descrição.

Se considerarmos o "modelo" ideal de um homem que não faz perguntas sobre como melhorar a ereção e como aumentar a potência, porque ele tem ereção e libido, então tudo está em ordem - uma espécie de imagem coletiva que é mais consistente com as idéias modernas sobre um homem com função erétil impecável e dados ideais para sexo, então você obtém uma pessoa com as seguintes características:

1. Um homem magro (sem barriga e com cintura fina) no auge.
2. Treinado e resistente.
3. Totalmente nutrido - ou seja, fornecendo-se uma gama completa de vitaminas, microelementos, ácidos com a inclusão de produtos significativos para a potência, contendo zinco, iodo (o sal iodado, por exemplo, tem um efeito positivo na restauração da potência em homens).

4. Levar um estilo de vida saudável sem abuso (bebedor leve, não fumante, não tomar remédios, não "apoiar-se" em carboidratos rápidos).
5. Não sofrer de doenças dos sistemas cardiovascular, nervoso, endócrino, geniturinário.
6. Dorme o suficiente, evita o estresse constante, sabe resolver conflitos em casa e no trabalho.
7. Fazer sexo regularmente, mas sem se exaurir com estresse excessivo.
8. Massagem regular dos órgãos genitais e da próstata.
9. Saber como aumentar a potência com a ajuda da terapia de reposição durante o início da deficiência androgênica relacionada à idade, bem como saber como aumentar rapidamente a potência com várias práticas psicológicas restaurativas.

Endocrinologia e Hormônios

É impossível dizer exatamente em que idade a potência dos homens diminui para valores limiares, porque, de acordo com várias estimativas, apenas 10-15% dos homens experimentam claramente sinais de deficiência androgênica relacionada à idade. Mas agora a menopausa masculina é condicionalmente dividida em três formas:

• 40-45 anos - uma diminuição precoce da potência devido a uma diminuição acentuada dos níveis de testosterona.
• 45-60 anos - a forma cronológica média (mais comum) de deficiência androgênica.
• A partir dos 60 anos - diminuição tardia da potência dependente de andrógenos relacionada à idade.

Nutrição e atividade física

Uma cintura maior que 94 cm já é motivo de preocupação. Mesmo indiretamente, a obesidade contribui para a diminuição da libido e da ereção por meio da associação com doenças orgânicas sistêmicas: diabetes mellitus, patologias dos vasos sanguíneos, cardíacas, etc.

Mas é muito difícil conseguir uma melhora na potência apenas restringindo a alimentação. Pelo contrário, as restrições não são muito eficazes e podem sair pela culatra. Por si só, restrições alimentares severas são percebidas como um fator de estresse constante, ao qual a potência masculina reage mal. Além disso, o estresse aumenta os níveis de cortisol, o que, por sua vez, leva ao armazenamento de gordura.

Em geral, em matéria de alimentação, a predisposição genética proporciona, segundo várias estimativas, até 70% de dependência. Ou seja, uma pessoa com seu comportamento alimentar, muito provavelmente, é capaz de controlar uma faixa não muito grande de redução do crescimento no peso corporal. Os quilos perdidos quase sempre voltam a longo prazo. Uma pessoa é obrigada a fazer pelo menos o que depende dela.

A saída aqui está em uma abordagem integrada que combine nutrição racional com atividade física. Tal abordagem sem efeitos colaterais permitirá que você retorne à faixa de peso geneticamente predeterminada, o que ao mesmo tempo permitirá aumentar a potência dos homens a um nível natural.

Psicologia e controle da mente

Como restaurar rapidamente a potência em uma situação em que tudo sai do controle ou quando uma ereção rápida com um rápido desaparecimento do desejo interfere em uma relação sexual plena? Neste caso, existem práticas psicológicas e fisiológicas meditativas dos taoístas chineses, para quem a má ereção não era motivo de preocupação. Eles desenvolveram todo um sistema de métodos eficazes que aumentam o desejo e aumentam o impacto sexual em um parceiro.

A fim de controlar uma ereção e "reservar" a força para o futuro, os taoístas criaram a técnica do orgasmo múltiplo, que envolve uma recusa consciente de ejacular durante a relação sexual. Segundo essa técnica, a energia sexual é "retirada" alguns segundos antes da ejaculação - o homem, por um esforço de vontade e contração muscular, eleva-a ao longo da coluna vertebral, para depois devolvê-la, melhorando assim a potência.

O controle da ejaculação, no âmbito desta técnica de "fortalecimento", é realizado por vários motivos:

1. Devido ao fato de o orgasmo não estar mais sincronizado com a ejaculação (a dependência direta desaparece), um homem que domina essa técnica é capaz de experimentar orgasmos múltiplos durante uma relação sexual, que, devido ao aumento da potência nos homens, pode durar arbitrariamente muito tempo.
2. O controle do comportamento sexual proporciona um aumento da potência devido ao fato do corpo do homem gastar menos energia durante a ejaculação. Os seguidores da doutrina consideram conveniente minimizar o número de ejaculações que completam a relação sexual e, após 60 anos, anular completamente esse método de obtenção de descarga, útil para a potência. Os adeptos dessa teoria têm certeza de que o "modo econômico" restaurará a ereção e proporcionará um aumento na potência mesmo em pessoas mais velhas.

Ereção rápida, ereção fraca com a abordagem taoísta também não é um problema. A técnica de introduzir um pênis flácido, que recebeu o nome poético de "encanto da cobra", contribui para que a melhora da ereção ocorra diretamente no contato com o parceiro.

Na estrutura da tradição antiga, até quantos anos a potência permanece nos homens, depende apenas dos próprios homens: sua capacidade de chegar ao estado psicológico apropriado e controlar conscientemente o processo. Os fisiologistas, como mencionado acima, estão mais focados na produção hormonal e no estado dos principais sistemas, cuja restauração também é proporcionada pelo tratamento da potência nos homens. No entanto, os sexólogos apóiam a ideia de melhorar a potência nos homens, por exemplo, mantendo a atividade sexual constante até a velhice.

Estudos confirmam que quanto mais tempo um homem continua fazendo sexo, mais tempo as glândulas sexuais permanecem ativas.

Mesmo uma potência fraca não significa que nada precise ser feito. Com uma potência fraca, o fortalecimento do trabalho das glândulas também depende da perseverança e constância do homem. E vice-versa - após o término da prática regular de sexo na velhice, é muito problemático retomar a atividade anterior.

Como fazer uma dieta para fortalecer o poder masculino

O delicado problema da redução da potência afeta atualmente pelo menos um terço de toda a metade da população masculina do planeta. Isso se deve à adesão a maus hábitos, falta de atividade física, alimentação de má qualidade e muitos outros aspectos.

Quase todo homem, quando surgem problemas desse tipo, procura resolvê-los rapidamente com a ajuda de drogas sintéticas, que nem sempre são eficazes e seguras. Mas é possível restaurar a força masculina através do estabelecimento de uma nutrição adequada. Os produtos para aumentar a potência, também chamados de afrodisíacos, podem muito bem lidar com o problema do enfraquecimento da função erétil, restaurar a saúde e a força dos homens. Só é importante saber quando e como consumir alimentos que tenham propriedades excitantes.

Nutrição para fortalecer a potência

A assimilação máxima desses nutrientes ocorre quando são recebidos através da ingestão de alimentos. Por exemplo:

• Vitaminas dos grupos A, B, C, E. Têm um efeito benéfico no sistema de impulsos nervosos, aumentando significativamente a sua permeabilidade, aumentando assim o nível de excitabilidade sexual.
• Magnésio, zinco e potássio são substâncias necessárias para o funcionamento pleno e estável do sistema reprodutivo, que também possuem propriedades antidepressivas.
• A proteína é uma substância que é um material de construção com base no qual se baseia literalmente a base sólida do corpo humano.

Cada um dos elementos incluídos na lista acima é parte integrante da dieta, cujo objetivo principal é manter a força masculina no nível adequado ou, se necessário, restaurar a potência enfraquecida.

Importante! Não se esqueça que um estilo de vida saudável exclui categoricamente quaisquer maus hábitos, incluindo o uso de alimentos gordurosos, fritos e doces. Caso contrário, mesmo a quantidade máxima de afrodisíacos na dieta não ajudará a aumentar a potência nos homens.

Frutos do mar

Os frutos do mar mais úteis para a saúde masculina, ricos em minerais, vitaminas e oligoelementos necessários à saúde, podem ser incluídos na seguinte lista:

• camarões;
• ostras;
• peixes marinhos, como o linguado.

Importante! Os frutos do mar mais úteis para os homens são aqueles que passaram por tratamento térmico mínimo durante o processo de cozimento. Eles mantêm quase todas as suas propriedades e sabores únicos. Não coma alimentos cozinhados por fritura em grande quantidade de óleo.

Vegetais

Para aumentar rapidamente a função erétil masculina, é recomendável comer regularmente tipos de vegetais como, por exemplo:

• Cebola. Ajuda a restaurar a circulação sanguínea, evitando o desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos, fortalece perfeitamente o sistema imunológico, satura o corpo com vitaminas e microelementos úteis.
• Alho. É um dos afrodisíacos mais poderosos, que às vezes aumenta a qualidade e a duração das relações sexuais. Esta ferramenta é quase instantânea. Pode ser usado como um aditivo perfumado para refeições prontas e como o principal componente de tinturas úteis para homens.
• Ruivo. É um poderoso estimulante e antioxidante. Melhora a qualidade da vida íntima, fortalece o sistema imunológico, promove o fluxo de hemalinfa para os órgãos pélvicos e previne o desenvolvimento de muitas doenças.
• Tomates. Eles também são afrodisíacos que podem aumentar o desejo sexual e despertar a sensualidade. É necessário usar tomates frescos naturais cultivados em condições naturais e afetando positivamente o corpo.
• Salsão. Com base em rizomas e caules, são preparados vários tipos de pratos, além de poções medicinais que possuem propriedades estimulantes e ajudam a aumentar a ereção. Aqui está, por exemplo, uma receita de uma bebida muito saborosa que estimula o desejo e a atividade sexual: dissolva uma colher de café de pó de rizomas secos de aipo em uma xícara de chocolate quente. Consumir morno imediatamente antes da relação sexual.

Importante! Para obter o máximo benefício da ingestão de vegetais, é recomendável comê-los durante a estação de amadurecimento natural, ou seja, no verão e no outono. Os produtos cultivados em estufas ou durante o armazenamento a longo prazo perdem a maior parte das vitaminas e minerais.

produtos apícolas

Alguns dos benefícios para a saúde deste alimento incluem:

• Fortalecendo as forças imunológicas do corpo, ativando os processos de restauração e regeneração de células e tecidos, aumentando a resistência a bactérias e vírus patogênicos.
• Remoção de toxinas e toxinas do corpo, limpeza suave e natural de todos os órgãos e sistemas, ativação da produção de enzimas, inclusive sexuais.
• Além disso, os produtos apícolas têm poderosas propriedades estimulantes, às vezes aumentam a qualidade e a duração da relação sexual.
• Eles impedem o desenvolvimento de muitas doenças, incluindo o sistema reprodutivo.
• Eles melhoram o fluxo sanguíneo, melhoram os processos metabólicos, previnem o desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos.

Importante! Mel, própolis ou outros produtos devem ser de qualidade excepcionalmente alta. Apenas alimentos naturais e frescos estão saturados com a quantidade de substâncias úteis e microelementos necessários para o corpo humano.

produtos de origem animal

É melhor prestar atenção a produtos como:

• vitela;
• peru;
• ovos de codorna;
• iogurte;
• queijo tipo cottage;
• kefir.

Com base nos produtos acima, é bem possível preparar um almoço completo e saboroso. Porém, não se deve esquecer que a quantidade de ração animal na dieta não deve ultrapassar um terço dela. As outras duas partes devem ser alimentos de origem vegetal. Somente se essas regras forem observadas, o corpo absorve a quantidade ideal de nutrientes que compõem o alimento.

Mas mesmo uma dieta completa e rica não trará o resultado desejado se os aspectos básicos de um estilo de vida saudável forem negligenciados. Exclusão de maus hábitos, exercícios moderados, alimentação apenas de produtos naturais e de alta qualidade - é sobre esses três pilares que se baseiam a boa saúde masculina e a atividade sexual.

A nutrição é o componente mais importante da vida e da saúde humana. Como e o que um homem come depende de seu estado de saúde e potência. Uma dieta desequilibrada, que inclui produtos de fast food, como bolinhos, sanduíches, cachorros-quentes, massas instantâneas e purê de batata, salsichas, etc. , não é capaz de repor as substâncias necessárias para o corpo e, se ingeridas constantemente, afetará negativamente a saúde humana.

Para melhorar a saúde e a função sexual, deve-se abandonar os produtos de baixa qualidade, dando preferência aos produtos naturais que aumentam a potência.

Quais alimentos aumentam a potência?

Frutos do mar

Frutos do mar são ricos em zinco e selênio - os principais minerais que afetam a função sexual dos homens. Frutos do mar como linguado, cavala, salmão, camarão, lagostim e lula são essenciais para a saúde sexual. Além de vitaminas e minerais, o peixe gordo do mar contém ômega-3 e ômega-6, ácidos graxos essenciais envolvidos na biossíntese de testosterona.

nozes

Para manter a saúde, os homens são aconselhados a consumir nozes para obter potência todos os dias. Aqui surge a pergunta: quais deles são úteis para os homens e têm o mesmo efeito benéfico? Todos os tipos e variedades de nozes são uma ótima opção para fazer um lanche, nutrir o corpo com gorduras saturadas e insaturadas, aminoácidos. Nozes, castanha de caju, pistache, nozes, avelãs, cola, pinhões - é o que todos podem comer. As espécies apresentadas incluem zinco, cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, vitaminas dos grupos B, C, K, E.

Apesar dos inegáveis benefícios de todas as variedades do produto apresentado, tipos diferentes têm efeitos diferentes uns dos outros. Portanto, as nozes mais úteis para os homens são nozes, noz-moscada, amendoim, pinhões, amêndoas. Eles são usados na prevenção e na luta pela potência normal.

Nozes, amêndoas, pistache, pinhões são uma despensa de vitaminas e minerais, proteínas vegetais, óleos essenciais e fibras. A rica composição interna e o conteúdo de doses significativas de arginina nas nozes, um aminoácido que melhora a circulação sanguínea, têm um efeito positivo na função erétil. Uma receita popular eficaz para aumentar a potência é uma mistura de nozes com mel (a noz é necessária), depois de picadas as nozes para facilitar a digestão (opcional). 3-4 horas antes de dormir, tome uma mistura de 1-2 colheres de chá por dia.

verdes

As propriedades benéficas da salsa para os homens são conhecidas desde os tempos antigos. A salsa contém a substância apigenina, que suprime a produção de hormônios sexuais femininos no corpo de um homem, que por sua vez suprime a produção de testosterona. Além disso, a salsa é uma excelente ferramenta para a prevenção da prostatite. Salsa, cebola, coentro, espinafre, além da composição orgânica de vitaminas e minerais, contêm análogos vegetais de hormônios sexuais masculinos (androsterona).

Ovos

Os ovos são um excelente produto equilibrado, rico em proteínas, ácidos graxos, vitaminas e microelementos. Não é recomendado comer ovos crus, porque. sua digestibilidade é pior e existe o risco de pegar micróbios e salmonelas que estão na superfície da casca. Os ovos contêm colesterol, necessário para o corpo masculino como material de construção dos hormônios sexuais. À medida que os níveis de colesterol caem, os níveis de testosterona seguem. Mas os níveis elevados de colesterol não são menos perigosos do que os baixos: o colesterol começa a se depositar nas paredes dos vasos sanguíneos, o que leva à aterosclerose e ao bloqueio dos vasos sanguíneos. Os nutricionistas há muito discutem sobre quantos ovos consumir: alguns argumentam que dois ovos a cada dois dias é a norma máxima, outros que os ovos podem ser consumidos todos os dias, pois contêm uma substância que regula os níveis de colesterol e evita que ele suba. .

alho e cebola

Alho e cebola aumentam a circulação sanguínea nos órgãos genitais, ativam a produção de testosterona, aumentam a potência, têm efeito preventivo na prostatite, têm propriedades antibacterianas, ajudando o corpo a lidar com várias doenças bacterianas. Alho e cebola têm uma rica composição de vitaminas e minerais, e o alho contém o oligoelemento selênio necessário para os homens. Por suas propriedades em aumentar o desejo sexual nos mosteiros, era proibido comer cebola.

Eu no

Pratos de carne são apenas 35-40% de proteínas animais. Eles também contêm minerais, água, vitaminas. Todos eles participam da atividade dos órgãos reprodutivos dos homens. A potência está em alto nível justamente devido à quantidade suficiente de produtos cárneos na dieta da metade forte da humanidade.

O nível de testosterona também depende da ingestão de proteína animal dos alimentos. Os aminoácidos são os blocos de construção das moléculas hormonais. A resistência de um homem em jogos de cama é muito maior se iguarias de carne estiverem presentes em sua dieta. Uma condição importante é não comê-los demais, mas apenas inseri-los corretamente no menu.

Nos tempos antigos, a carne era a principal fonte de poder masculino. E isso não é surpreendente, porque a carne contém proteínas animais e aminoácidos necessários para o corpo masculino. Mas você precisa saber a medida ao comer carne, pois contém colesterol e uma grande quantidade de gordura, cujo consumo descontrolado pode levar à obesidade. É melhor comer carne fresca sem gordura (vitela, boi, frango, coelho, peru).

Vegetais de raiz: aipo e gengibre

O aipo e o gengibre são duas culturas de raízes que ajudam a melhorar a saúde dos homens. O aipo para homens é útil porque contém o hormônio sexual masculino androsterona, que é responsável pela ereção e pelas características sexuais secundárias. O aipo e o gengibre contêm todas as vitaminas e minerais necessários para a potência e são profiláticos contra a prostatite. As partes mais saudáveis do gengibre e do aipo são suas raízes.

Ostras e mexilhões

As ostras são consideradas as campeãs em teor de zinco. Famoso por sua natureza amorosa, Casanova comeu 50 ostras no café da manhã. As propriedades benéficas do marisco para melhorar a função erétil foram atribuídas a um alto teor de zinco orgânico, mas estudos recentes descobriram que, além do zinco, os mariscos são ricos em aminoácidos raros que ativam a produção de hormônios sexuais. Para um efeito máximo, ostras e mexilhões devem ser consumidos crus, pois uma parte significativa dos aminoácidos é perdida durante o tratamento térmico. Os cientistas observam que os moluscos capturados na primavera têm a maior concentração de aminoácidos, pois durante esse período os moluscos se multiplicam ativamente.